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ナチュラル・ビューティ
Natural Beauty 自分らしくキレイになる ＰＨＰ研究所 佐藤康恵 ISBN4569627501 ★自分らしくキレイになる★ オリジナル・ファッション、ナチュラル・メイク、バレエでつくったヘルシー・ボディ・・・・・。 『オリーブ』でモデル・デビューし、女優として活躍する佐藤康恵さんによる 「美」と「心」のノウハウ。 モデルになりたい、個性的に生きたいあなたへ！！！ ◆素の自分を磨く、それが第一歩◆ モデルになりたてのころのことです。 あるファッションショーで憧れていたモデルの沢村なるみさんと一緒に 仕事する機会がありました。彼女は、笑顔がとても素敵。 だから思い切って聞いてみました。 「どんな気持ちでいれば、そんなふうに素敵に笑えるんですか」 って。彼女は駆け出しの私が突然質問したにも関わらず、 「そんなふうにいってくれるの、すごくうれしい！」と喜んでくれました。 そして「仕事が楽しいから、いつも笑っちゃうのよ」と答えてくれました。 彼女はきっと、明るくて前向きな人なのだと思いました。仕事をしていくうちに だんだん分かってきたのですが、人気があるモデルさんというのは、 性格が明るい人なのです。ナチュラルというと、じゃあ、ふだんの自分のまま、 ありのままでいいってこと？ と思う人もいるかもしれません。 でも、ナチュラルであることと、そのまま何もしないことは同じではありません。 素の自分を磨いて、メイクやファッションに頼らなくても、 十分自信をもってさらけ出せる自分をつくること。 目次 第１章 モデルになるために大切なこと やっぱりモデルは憧れ 素の自分を磨く、それが第一歩 センスのよさは、内面から表れる 自分で道を開く心を持つ タイミングをつかんだら、自信を持って進む 笑顔は気持ちから出る 風にながされない自分をつくる 第２章 おしゃれのスタイル マイナスのおしゃれがかっこいい シルエットをしっかりチェック 体が喜ぶ色を探す ショッピングはセレクトショップを狙う 流行から新しい着こなしをゲット 小物は何通りに使えるかが勝負 第３章 ナチュラルメイクとヘルシーボデイでセンスアップ 洗顔でナチュラルな自分を磨く 私のロングセラー化粧品 可能性は素顔から生まれる メイクはいかにナチュラルかがポイント 額を出すことで幸運を招く 欠点は個性に変えられる 美しい姿勢で印象は１８０度変わる 第４章 プライベートであなたが輝きだす 一人暮らしで、じっくり考える時間を持つ 心のバランスを上手にとる 愛犬とプライベートの世界を広げる 料理で気分転換する たくさんの趣味で、自分の幅を広げる 母から素敵な女性を学ぶ ナチュラル・ビューティ ＰＨＰ研究所 佐藤康恵 |
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